Giai đoạn 1: tập kỹ năng (6 tháng hoặc hơn )
- Tay bé thường lóng ngóng, thường nắm chặt và bóp nát đồ ăn.
- Bé dễ bị nghẹn và ọe ra thức ăn do nuốt miếng quá to. Con sẽ học cách tự điều chỉnh và biết cách nhai nhỏ thức ăn trước khi nuốt sau 1 thời gian luyện tập.
- Bé đi ngoài ra thức ăn lổn nhổn do hệ tiêu hóa đang tập làm quen dần vói việc tiêu hóa thức ăn ngoài sữa.
Nên làm:
- Cho bé làm quen với các món dễ ăn và an toàn như su su, cà rốt, su hào…không cho ăn rau có lá , các loại khoai bứ, chưa cho ăn các loại quả trơn có kíc thước nhỏ, tròn, có hạt , cẩn thận với thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, hải sản…
- Mẩu thức ăn không nên quá dày hoặc quá to để bé dễ cầm nắm, dài tầm 5cm
- Nên cho bé ăn cách cữ bú ít nhất 1 tiếng để bé tiêu hóa hết sữa. Không cho ăn khi bé quá đói hoặc mệt mỏi, buồn ngủ.
- Luôn cho bé ngồi thẳng lưng.
Không nên làm:
- Không đút thức ăn vào miệng cho bé.
- Giờ ăn không xem TV, không đùa giỡn, pha trò, đi ra đường... Hãy tập cho bé thói quen ăn uống lành mạnh.
Giai đoạn 2: phát triển kỹ năng (từ khoảng 8 -10 tháng)
- Bé cầm được đồ ăn nhỏ hơn, trơn hơn .Khi bốc nhón, bé nhón thức ăn bằng ngón trỏ và ngóc cái giống như một gọng kìm
- Khi bốc nhón thành thạo bé bắt đầu chơi với bát , đĩa và tập xúc thìa nĩa khi bé được khoảng 10 tháng, ban đầu bé xúc rất khó khăn , sau một thời gian dài luyện tập bé mới có thể xúc thành thạo
- Hệ tiêu hóa hoàn thiện hơn nên phân bé đỡ lổn nhổn hơn
Nên làm:
- Bé đã có thể ăn các thức ăn cắt nhỏ hơn, khoảng 3-4 cm , đa dạng loại thực phẩm và cách chế biến hơn, rau có thể ăn rau có lá cắt nhỏ, sau 1 tuổi nên chọn ngũ cốc nguyên cám, hoa quả bóc vỏ cắt nhỏ, bỏ hạt các loại quả nhỏ.
- Mẹ có thể cắt thức ăn to nhỏ khác nhau cho bé luyện tập kỹ năng.
- Bé nhận thức nhiều hơn về thế giới xung quanh nên rất say mê khám phá mọi thứ nên nhiều bé có biểu hiện lơ là bữa ăn, thích trèo ra khỏi ghế , lúc này bạn nên cương quyết với bé mời bé ra khỏi ghế và kết thúc bữa ăn.
Giai đoạn 3: hoàn thiện kỹ năng (trước 2 tuổi)
- Bé có thể ăn được hầu hết các món ăn giống như người lớn. Bé ăn đa dạng thực phẩm và không kén chọn. Bé không còn tình trạng chỉ tập trung ăn một loại thực phẩm nhất định hoặc quá ghét bỏ một loại thực phẩm nào, giờ đây bé sẵn sàng ăn nhiều loại thức ăn khác nhau và có một chế độ ăn uống khá cân bằng và đầy đủ.
- Bé đã sử dụng thìa thành thạo để xúc được hầu hết các loại thức ăn với cấu trúc, độ lỏng rắn khác nhau. Một số bé bắt đầu học cách sử dụng đũa hoặc dao ăn.
- Kỹ năng nhai và nuốt hoàn thiện.
- Hệ tiêu hóa hoàn chỉnh gần như người lớn, phân của bé thành khuôn và hầu như không có lợn cợn (trừ khi ăn thức ăn chứa nhiều chất xơ như bưởi , ngô )
- Bé có thái độ ăn uống nghiêm túc, luôn tự yêu cầu được ngồi vào bàn, ghế, yêu cầu bát đĩa thìa được dọn sẵn sàng khi đến bữa ăn.
- Bé thể hiện niềm yêu thích, đam mê với việc ăn uống.
- Bé bắt đầu ăn lượng ăn ổn định và nhiều hơn.
Nguồn: Ăn Dặm Bé Chỉ Huy BLW (FamiEdu)
Hanin Baby chúc bố mẹ và các bé có hành trình ăn dặm vui vẻ!
Hanin Baby - Đồng hành cùng mẹ và bé
